Jak na MTB wheelie - tipy pro začátečníky

S wheelie na MTB bicyklu (jízdou po zadním kole) si pohrávám s přestávkami už několik let. Během této doby jsem vypozoroval co dělat a čemu se vyvarovat.

Mé osobní tipy pro první wheelie pokusy

Místo:

hladká asfaltová cesta do kopce
bezvětří
nemít nacvakávací tretry, ale volnou obuv, aby člověk mohl při problému rychle zasáhnout

Co si natrénovat primárně:

jak vyšvihnout přední kolo do vzduchu
jak udržet rovnováhu a reagovat na případné přepadnutí na záda či do stran

Jak to celé funguje

při jízdě do kopce s lehčím převodem v malé rychlosti se přitáhneme trochu k řidítkům (ruce se ohnou v loktech)
silněji šlápnout do pedálu a zároveň s tím provedeme švihnutím přenesení váhy dozadu a ruce se tím napnou
přední kolo se zvedá do vzduchu
snažíme se přední kolo co nejdéle udržet ve vzduchu tím, že najdeme rovnovážný bod

Jak udržet přední kolo ve vzduchu

celou dobu šlapeme a tím korigujeme zvedání předního kola
zadní brzdou korigujeme zdvih předního kola, abychom nepřepadli na záda
snažíme se mít ruce napnuté a být narovnaní (neprohýbat záda)

Boční stabilitu kontrolujeme pomocí:

natáčení řidítky
koleny
posunem v sedle
nakláněním trupu

Po zvládnutí vyšvihnutí předního kola múžeme postupně začít používat těžší převody.

Toto vše sladit se člověk naučí jen pravidelným a neúnavným tréninkem, pak už to jde samo.

Chyby

nepravidelný trénink
trénink ve větru
nedostatečný záklon - kolo se snažíme udržet ve vzduchu zrychlujícím se šlapáním (nemáme plně pod kontrolou stabilitu)

Největší mojí chybou bylo to, že jsem trénoval jen 1x týdně a po dvou měsících jsem to vzdal a vrátil se k tomu zase až po půl roce a tak to bylo pořád dokola.